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プロテインを想像すれば筋肉もりもりになりますか?
筋トレのときは、鍛える部位が自分のなりたい筋肉になるよう想像して、実施するのがよいとは聞きますね。
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一つのことを行い、またそれをうまくやるプログラムを書け -- Malcolm Douglas McIlroy
プロテイン (スコア:0)
プロテインを想像すれば筋肉もりもりになりますか?
Re: (スコア:0)
筋トレのときは、鍛える部位が自分のなりたい筋肉になるよう想像して、実施するのがよいとは聞きますね。